Có thể trở nên hạnh phúc hơn không? Nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky nghiên cứu câu hỏi này trong phòng thí nghiệm của mình, thực hiện các thí nghiệm về "can thiệp hạnh phúc" để xem loại hành động nào gợi lên cảm xúc này. Kết quả: một sự thay đổi nhỏ có thể biến đổi các mối quan hệ của bạn và đưa bạn đến con đường hạnh phúc.
Nguồn: Kênh YouTube TED
Studio bản quyền: Capcut